El Blog del Centro de Coaching "Tu Propia Vida"

Un hombre se sienta en una tranquila piscina en Acacías, Meta, Colombia, haciendo un gesto de corazón.

Coaching de Pareja Coaching individual Cómo conseguirlo

Estableciendo metas efectivas: Pasos prácticos para lograr lo que deseas

José Ignacio Méndez 10/09/2023

El poder de transformar sueños en realidades a través del establecimiento de metas efectivas. En el camino hacia el éxito y la realización personal, el establecimiento de metas efectivas juega un papel básico. El mundo…

Primer plano de una burbuja congelada con cálidos reflejos descansando sobre una superficie nevada al anochecer.

Inteligencia emocional

El laberinto de la tristeza: Navegando por los sentimientos afligidos

José Ignacio Méndez 05/09/2023

Todos hemos estado allí... Esa sensación de pesadez en el pecho, como si el mundo entero estuviera cargando sobre nuestros hombros... La tristeza es una emoción universal que todos hemos experimentado en algún momento de…

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Cómo conseguirlo Empresas

El poder de la automotivación: Cómo mantener la inspiración

José Ignacio Méndez 04/09/2023

En la búsqueda de lograr nuestros objetivos y alcanzar el éxito, la automotivación juega un papel fundamental. Es un combustible interno que impulsa nuestra voluntad, nos mantiene enfocados y nos permite superar obstáculos con determinación.…

Un mono macaco examina curiosamente su reflejo en un espejo de mano al aire libre.

Opiniones

Evolución: de monos saltarines a selfies sonrientes

José Ignacio Méndez 08/08/2023

Vamos a embarcamos en un viaje a través del tiempo, un safari salvaje por las exuberantes selvas de la evolución humana. Imaginad, si podéis, un escenario donde los monos no solo saltaban de rama en…

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Cómo conseguirlo Opiniones

¿Qué es esa «zona de confort» de la que tanto hablan?

José Ignacio Méndez 27/06/2023

¡Despierta del letargo! Sal de tu zona de confort y conquista el mundo Estancados en la comodidad: ¡Rompe las cadenas y desafía tus límites Si nunca has oído hablar de la "zona de confort", déjame…

El amor… ese dulce veneno

Tu pareja, ¿es tu equipo o te estresa?

Deja de fingir que no te importa nada…

¿Alguna vez te has sentido humillado?

La soledad puede empujarte a la adicción

No basta con tener limones, hay que saber hacer la limonada

Deja de pelear con fantasmas

5 señales de que te odian en secreto (aunque juren que te adoran)

Cómo leer a las personas sin que lo sepan

Te ven cuando te rompes, pero no cuando te reconstruyes.

5 trucos para aceptar y gestionar tus emociones

Coaching Online vs. Coaching Presencial: ¿Interacción Virtual o Contacto Personal?

El maltrato y su comienzo, la verdad absoluta

Coaching personal y profesional en Asturias

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El laberinto de la tristeza: Navegando por los sentimientos afligidos

El poder de la automotivación: Cómo mantener la inspiración

Evolución: de monos saltarines a selfies sonrientes

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Te ven cuando te rompes, pero no cuando te reconstruyes.

Escucha la señales de tu cuerpo

El peligro de saber solo la mitad

Ser libre no es para cualquiera