El Blog del Centro de Coaching "Tu Propia Vida"

Coaching de Pareja Coaching individual

El amor… ese dulce veneno

José Ignacio Méndez 03/06/2025

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Coaching de Pareja Inteligencia emocional

Tu pareja, ¿es tu equipo o te estresa?

José Ignacio Méndez 30/05/2025

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A couple argues indoors amidst greenery, showcasing emotions and interpersonal conflict.

Coaching de Pareja Coaching individual Inteligencia emocional

Deja de fingir que no te importa nada…

José Ignacio Méndez 27/05/2025

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Coaching individual Inteligencia emocional

¿Alguna vez te has sentido humillado?

José Ignacio Méndez 23/05/2025

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Monochrome close-up of a young woman with a thoughtful expression, emphasizing emotions.

Coaching individual Inteligencia emocional

La soledad puede empujarte a la adicción

José Ignacio Méndez 20/05/2025

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A solitary woman walks by the ocean, capturing calm and introspective solitude.

Coaching individual Inteligencia emocional

No basta con tener limones, hay que saber hacer la limonada

José Ignacio Méndez 16/05/2025

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Una bebida fresca y refrescante con rodajas de limón y tomillo en vasos transparentes en un posavasos de madera.

Coaching individual Inteligencia emocional

Deja de pelear con fantasmas

José Ignacio Méndez 13/05/2025

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Un retrato inquietantemente surrealista con expresiones faciales abstractas y espeluznantes.

Coaching individual Empresas Inteligencia emocional

5 señales de que te odian en secreto (aunque juren que te adoran)

José Ignacio Méndez 09/05/2025

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Retrato de una mujer feroz con los brazos cruzados y una expresión intensa sobre un fondo gris.

Coaching individual Inteligencia emocional

Cómo leer a las personas sin que lo sepan

José Ignacio Méndez 06/05/2025

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Una madre y su hijo adolescente están teniendo una conversación al aire libre. El hijo parece desinteresado.

Coaching individual Inteligencia emocional Opiniones

Te ven cuando te rompes, pero no cuando te reconstruyes.

José Ignacio Méndez 02/05/2025

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Un hombre de ojos verdes se asoma a un espejo agrietado y mojado, transmitiendo soledad y pensamiento.

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Coaching de Pareja Coaching individual Cómo conseguirlo

5 trucos para aceptar y gestionar tus emociones

Una pareja usando una computadora portátil en un restaurante acogedor con luces de bokeh festivas, disfrutando de las compras en línea juntos.

Coaching de Pareja Coaching individual Opiniones

Coaching Online vs. Coaching Presencial: ¿Interacción Virtual o Contacto Personal?

Una mujer con un suéter de punto blanco se cubre juguetonamente la cara con las manos en el interior.

Coaching de Pareja Coaching individual Inteligencia emocional

El maltrato y su comienzo, la verdad absoluta

Una mujer participa en una sesión de terapia, discutiendo problemas con un consejero dentro de una oficina moderna.

Empresas Inteligencia emocional Opiniones

Coaching personal y profesional en Asturias

Una pareja joven comparte un momento romántico, con vistas al paisaje urbano y a las montañas de Monterrey al atardecer.

Coaching de Pareja Cómo conseguirlo

Mejorar las relaciones de pareja

José Ignacio Méndez 01/06/2023

Esta es una de las especialidades que vas a poder trabajar gracias a las herramientas del Coaching. Con esta breve descripción podrás comprobar si existe identificación con el problema y, de esa forma, que puedas…

Una mujer celebra el éxito con los brazos levantados en un entorno luminoso al aire libre.

Cómo conseguirlo Inteligencia emocional

Aumentar la motivación

José Ignacio Méndez 01/06/2023

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Joven feliz con un polo rojo sonriendo y apuntando hacia arriba frente a una pizarra.

Coaching de Pareja Coaching individual Cómo conseguirlo

Aprender a tomar decisiones

José Ignacio Méndez 01/06/2023

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Primer plano de un dado amarillo con un emoticono de cara sonriente que simboliza la felicidad y la diversión.

Coaching de Pareja Coaching individual Cómo conseguirlo

Controlar las emociones

José Ignacio Méndez 01/06/2023

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Una familia diversa disfrutando de su tiempo libre en un cómodo sofá en una luminosa sala de estar.

Coaching de Pareja Coaching individual Cómo conseguirlo

Salir de la zona de confort

José Ignacio Méndez 01/06/2023

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Un hombre de ojos verdes se asoma a un espejo agrietado y mojado, transmitiendo soledad y pensamiento.

Coaching individual Inteligencia emocional Opiniones

Te ven cuando te rompes, pero no cuando te reconstruyes.

José Ignacio Méndez 02/05/2025

Mujer sentada con las piernas cruzadas en el parque forestal con auriculares y botella de agua, disfrutando de un momento de paz.

Coaching individual Opiniones

Escucha la señales de tu cuerpo

José Ignacio Méndez 11/04/2025

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Coaching individual Inteligencia emocional Opiniones

El peligro de saber solo la mitad

José Ignacio Méndez 08/04/2025

Una joven con una mochila hace una pausa en un camino de tierra rural mientras camina al aire libre en un día soleado.

Coaching individual Opiniones

Ser libre no es para cualquiera

José Ignacio Méndez 04/04/2025