El Blog del Centro de Coaching "Tu Propia Vida"

Primer plano de un apretón de manos entre dos personas en un gimnasio, que simboliza el apoyo y el trabajo en equipo.

Cómo encontrar mi fuerza interior

José Ignacio Méndez 04/04/2017

Fuerza oculta... o quizá no tan oculta... Y digo que quizá no tan oculta, porque hay muchas ocasiones en las que aparece por sí sola ante determinados estímulos; esos estímulos, generalmente, tienen que ver con…

Dos mujeres se sientan en una sesión de terapia, creando un ambiente tranquilo y profesional.

Coaching de Pareja Coaching individual Cómo conseguirlo

Quiero ser una herramienta en tu vida, así que úsame !

José Ignacio Méndez 28/03/2017

Herramienta, es una forma de describir mi actual forma de vida; permitid que lo explique: Desde que tomé la decisión de reconducir mi vida, han sido muchas las experiencias que me han acompañado; siempre en…

Un hombre disfruta de la relajación al aire libre y la atención plena bajo un cielo brillante y nublado, exudando calma y paz.

Cómo conseguirlo Inteligencia emocional

Vivir el momento es una tarea complicada: Mindfulness

José Ignacio Méndez 21/03/2017

más tarde hablaremos del Mindfulness. En gran cantidad de ocasiones, al querer centrarnos en lo que estamos haciendo, no podemos evitar dar un salto al futuro; planificar situaciones que aún están por venir, puede convertirse…

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Coaching de Pareja Coaching individual Cómo conseguirlo

Quiero paz al llegar a mi casa

José Ignacio Méndez 14/03/2017

En busca de la Paz y el relax al llegar a casa.... Todo el día trabajando fuera de casa, rezando por el momento en el que poder tener algo de descanso, pensando eso de.... ¿Qué…

Primer plano de la mano colocando coloridas notas adhesivas motivacionales en un espejo, mensajes inspiradores.

Cómo conseguirlo Inteligencia emocional

Descubrir la motivación y crecer como persona

José Ignacio Méndez 07/03/2017

Motivación es un concepto muy extendido, del cual se habla como si fuera casi un mantra, pero realmente... ¿qué es? Si lo decimos de forma técnica, es el proceso que inicia, guía y mantiene las…

El amor… ese dulce veneno

Tu pareja, ¿es tu equipo o te estresa?

Deja de fingir que no te importa nada…

¿Alguna vez te has sentido humillado?

La soledad puede empujarte a la adicción

No basta con tener limones, hay que saber hacer la limonada

Deja de pelear con fantasmas

5 señales de que te odian en secreto (aunque juren que te adoran)

Cómo leer a las personas sin que lo sepan

Te ven cuando te rompes, pero no cuando te reconstruyes.

5 trucos para aceptar y gestionar tus emociones

Coaching Online vs. Coaching Presencial: ¿Interacción Virtual o Contacto Personal?

El maltrato y su comienzo, la verdad absoluta

Coaching personal y profesional en Asturias

Cómo encontrar mi fuerza interior

Quiero ser una herramienta en tu vida, así que úsame !

Vivir el momento es una tarea complicada: Mindfulness

Quiero paz al llegar a mi casa

Descubrir la motivación y crecer como persona

Si quieres hablar conmigo, dale al botón y cuéntame lo que quieras

Te ven cuando te rompes, pero no cuando te reconstruyes.

Escucha la señales de tu cuerpo

El peligro de saber solo la mitad

Ser libre no es para cualquiera