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Manejo del estrés: Técnicas prácticas para enfrentar los desafíos cotidianos

José Ignacio Méndez 24/09/2023

El coaching ha emergido como una herramienta invaluable en la actualidad, para abordar una diversidad de desafíos, tanto en el ámbito personal como en el profesional. En particular, en el contexto del manejo del estrés,…

Retrato de una mujer temerosa con una camiseta gris sin mangas con las manos empujadas hacia adelante contra un fondo gris.

Cómo conseguirlo Inteligencia emocional

Controlar el estrés

José Ignacio Méndez 01/06/2023

Esta es una de las especialidades que vas a poder trabajar gracias a las herramientas del Coaching, siempre que, si existe ansiedad, sea a unos niveles bajos que no requieran la intervención de otro tipo…